IL METODO OLTRE LE SCORCIATOIE
Francesco Monaco è un coach che ha scelto il metodo al posto delle scorciatoie, la community al posto della competizione fine a sé stessa e la coerenza al posto dell’etichetta. Ha lavorato per oltre vent’anni nel mondo del fitness a Milano, come istruttore, responsabile di sala, personal trainer e owner.
Il CrossFit, per lui, è stato una svolta decisiva. Grazie a questa disciplina, Francesco ha spostato il focus della sua attività dall’estetica al miglioramento delle performance e al benessere sia fisico che mentale. Determinante è diventato anche il fattore umano: spirito di gruppo, sostegno reciproco e condivisione di fatica e successi rendono ogni allenamento un’esperienza condivisa. Le persone al primo posto.
Il CrossFit, per lui, è stato una svolta decisiva. Grazie a questa disciplina, Francesco ha spostato il focus della sua attività dall’estetica al miglioramento delle performance e al benessere sia fisico che mentale. Determinante è diventato anche il fattore umano: spirito di gruppo, sostegno reciproco e condivisione di fatica e successi rendono ogni allenamento un’esperienza condivisa. Le persone al primo posto.
LA NOSTRA EVOLUZIONE
2020: Nasce Crossfit 88900
Nel 2020 Francesco Monaco ha fatto il grande salto, portando questa filosofia nella sua terra di origine. È nato così CrossFit 88900, primo box certificato di CrossFit a Crotone. Una sfida enorme: introdurre una realtà completamente nuova, rompere gli schemi, affrontare fasi critiche come l’emergenza sanitaria e i lockdown. È andata bene, oltre ogni aspettativa. La community è cresciuta costantemente e continua a farlo.
2025: Entra in scena Gladius 88900
Nel 2025 si è concretizzata un’ulteriore evoluzione: CrossFit 88900 ha lasciato il posto a Gladius 88900. La filosofia è rimasta intatta, come l’essenza. Però c’è stata una crescita che ha portato alla completa definizione del Metodo Gladius: allenarsi per vivere meglio, avere più energia e resilienza nella vita di tutti i giorni. Allenarsi con costanza, senza improvvisare. Senza scorciatoie. Sempre insieme agli altri.
Un'offerta sempre più ampia
Il Cross Training resta la punta di diamante, ma Francesco Monaco ha alzato il tiro e ancora una volta è stato pioniere: Gladius 88900 è anche il primo Hyrox Training Club accreditato a Crotone. Il team si è ampliato con l'arrivo di altri coach professionisti, gli spazi sono raddoppiati. È nata la Sala Hammer, con attrezzi e macchinari all'avanguardia. Ha preso il via Gladius Kids, corso di allenamento funzionale per bambini e ragazzi. Chi sceglie Gladius 88900, oggi può diversificare e avere sempre la qualità.